La apuesta por la meditación y actividades de relajación en los caraqueños acrecienta, luego de vivir por primera vez como sociedad un bombardeo con misiles y armas de fuego, en la madrugada del pasado 03 enero que a muchos inclusive les ha dejado secuelas en cuanto a la conciliación del sueño, ataques de pánico y lo que denominan los psicólogos clínicos como estrés post traumático.

Es por eso que diversos grupos y organizaciones como lo es “Green Yoga” quiénes hacen vida en la Hacienda la Trinidad, dictan clases de Yoga completamente gratis todos los sábados desde las 09:00 am durante el mes de enero. Adicionalmente a esta propuesta los días miércoles, viernes y sábado imparten clases privadas de yoga básico y multinivel para quienes buscan una sesión más personalizada.

Para registrarte y asegurar tu cupo puedes seguirlos en su cuenta de Instagram como @greenyogacaracas

Ahora nos trasladamos al sur de la ciudad, específicamente en El Laguito ubicado en el paseo Los Próceres, encontramos a “Yoga Valley” a cargo de la instructora Yuray Moreno dónde todos los domingos de enero a partir de las 09:00 am la invitación es a retomar este espacio de paz y conexión personal para fortalecer el espíritu frente a lo que nos rodea a través de la respiración pausada y consciente que nos regala el Yoga.

Puedes reservar tu cupo a través de su Instagram @yogavalley_